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#365發文挑戰 102
很多人一定覺得到健身房有器材運動，或著是在家看著影片運動就好了，為什麼要有私人教練的課程哩?因為每個人的生活習慣、運動方式和體態都不同，所以針對每個人的不同需求，需要專業的諮詢來協助。
之前分享過專為女性打造的健身環境的 #Minini三媂健身工作室，有三位專業的女教練， 但因為專業不同，還有針對有些陪同女友、太太一起來的男性學員，所以也有一位男性教練。第一次接受私人教練指導，今天的教練是這一位-Tim，專長體態矯正、增肌減重，都是媽媽們很需要的阿。
https://youtu.be/ffRwxUvGmkM